Skip to content

Плюсы сыроедения

raw-fruitsПрошел месяц с того момента как я оставил в своем рационе только необработанную растительную пищу и перестал есть все вареное, жареное и консервированное.

Можно подвести предварительные итоги Smile

 

 

 

 

{readmorelink}читать дальше…{/readmorelink}

Плюсы

  1. Организму такой подход явно нравится. В большинстве случаев даже если съесть много, в животе присутствует ощущение легкости и приятности (если не впадать в крайности и не есть по паре кило кислых яблок за присест). А в перспективе, если верить сыроедам со стажем, пропадают все существующие и потенциальные болезни и беспокойства, жизнь становится легкой и приятной.
  2. Сырая еда — не дороже «обычной». На первый взгляд может показаться, что свежие фрукты и овощи стоят дорого. Но поскольку нужно их довольно много, то целесообразно покупать их не в магазине, а на рынке. А на рынке — значительно дешевле. Да еще продукты там более натуральные, т.к. привозят их не из Европы после многочисленных химических обработок, а из Азии, где сельскохозяйственные процессы менее отягощены прогрессом.
  3. Колоссальная экономия времени! Помыть или почистить фрукт или овощ, замочить зерна — это гораздо быстрее, чем жарить, парить, мыть посуду и т.п. Сэкономленное время можно с пользой потратить на более интересные дела.
  4. Отпадает острая необходимость в дополнительных кухонных приспособлениях, таких как плита, духовка, всякие сковородки, кастрюли, формы, лопаточки, холодильник (частично), посудомоечная машина, средства для мытья посуды и т. п.
  5. Это ВКУСНО!!! Недавно я узнал, что сырая свекла — необыкновенно хрустящая и сочная. И хотя много ее не съешь (в отличие от спелой хурмы или сахарного урюка), немного похрустеть ею очень приятно. Лучше один раз попробовать, чем сто раз прочитать о вкусе спелой дыни или размоченного арахиса.
  6. Сырую еду удобно носить с собой на работу. Даже при хранении целый день в теплом помещении чищеная морковка, яблоки, листья салата и орехи не испортятся в отличие от йогурта, вареной картошки или тушеной капусты.
  7. Да, и еще!!! Какое-нибудь мясо заметно уменьшается в размерах во время гоотвки. А замоченные орехи и крупы прибавляют в весе раза так в полтора, а то и больше! Купил килограмм арахиса, а съел полтора! Купил килограмм пшеницы, а проростков съел килограмма два. Сплошная выгода Laughing

Минусы

  1. Навязчивые проповеди о недостатке белков и витаминов со стороны традиционно питающихся знакомых и родственников. Чтобы не докучали, достаточно не вступать в дискусии и отвечать, что я ем то, что что люблю, и не ем то, что не люблю.
  2. Постепенное падение веса. Сыроеды с опытом обещают, что когда организм избавится от накопленного годами «мусора», вес начнет набираться за счет мыщц (для этого ими нужно систематически пользоваться) и здоровых тканей. Посмотрим.

Вот такие пироги яблоки, если вкратце.

 

А вот какое-нибудь мясо после жарки наоборот — уменьшается в размере.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *