|
Статьи -
Душа и тело
|
|
Автор: Дмитрий Уланов
|
|
20.03.2010 09:50 |
|
На протяжении последних нескольких дней меряю температуру тела.
В разное время и в разные периоды бодрствования (и до физической активности, и после).
Средняя температура - 35,7 градуса Цельсия. То есть, на 0,9 градуса ниже признанной "нормы".
Что это значит, интересно?
В Интернете полно статей о повышенной температуре тела, которая означает наличие воспалительных процессов в организме, но почти ничего нет о пониженной температуре. На форумах голодающих и сыроедов пишут, что для хорошо работающего организма температура 35-36 градусов - это норма, а вот "стандартные" 36,6 - это фактически повышенная температура, симптом хронического перевозбуждения организма из-за постоянно поступающих в него недружественных веществ.
Например, на сайте livelymeal.ru пишут:
Что же это значит - пищевой лейкоцитоз, и что он за собой влечет? А значит это, что наш организм воспринимает вещества, поступающие с вареной пищей, как чужеродные. Значит это, что те вещества, которые попадают в кровь, связываются антителами, образуют иммунные комплексы и должны быть выведены из организма. Но почему-то не выводятся, а участвуют в образовании амилоидов, откладываются на стенках сосудов в виде бляшек, в органах и подкожном жире. В медицине это называют пищевой аллергией замедленного типа. У организма нет ресурсов – энергии и времени, чтобы вывести их, т.к. вареная пища принимается ежедневно по несколько раз. Поступление новых токсинов делает невозможным вывод старых. Так идет накопление токсинов.
Еще есть мнение, что пониженная температура тела - это следствие снижения количества энергии организма, потому как питаются сыроеды неполноценно. Однако мои субъективные ощущения говорят об обратном: на сыроедении возникает чувство, будто существовавшая ранее хроническая утечка энергии прекратилась. Спать можно меньше, а энергии при этом становится больше. Повторюсь, это не гипотеза и не допущение, а собственный живой опыт, которому я доверяю больше всего в жизни (как, впрочем и любой здравомыслящий человек).
Мне более симпатична вот такая точка зрения, показывающая связь сыроедения и последующего снижения температуры тела с оздоровлением организма, ведущим к увеличению продолжительности жизни:
Известный советский учёный В.В. Фролькис пишет: "...продолжительность жизни обычной мыши 3-4 года, то мыши впадающие в спячку доживают до 8 и более лет. Снижение температуры тела приводит к резкому удлинению сроков жизни. По нашим расчётам, снижение температуры на 2-3 градуса С, может привести к увеличению продолжительности жизни млекопитающих почти в 1,5-2 раза".
Такие дела :)
Будьте здоровы и тратьте энергию эффективно :-)
|
|
Статьи -
Душа и тело
|
|
Автор: Дмитрий Уланов
|
|
29.06.2010 20:16 |
|
Недавно снова заметил, что все события в жизни происходят в самые удивительно подходящие моменты, складываются в удивительно логичную последовательность и неуклонно куда-то меня ведут. А вот куда - вопрос ;-)
Возможно, что и никуда. Возможно, что смысл как раз в том, чтобы постоянно быть в пути и никуда не придти. Так и все 150-300 лет жизни незаметно пройдут. В общем, у меня полное впечатление, что жизнь складывается по моему собственному сценарию. И если что-то в ней не так, только потому что я это не додумал. Наверно, это называется "ставить цели и достигать их". Почему-то для меня это до сих пор внове. А удивительно - потому что я особенных усилий для достижения этих целей не прикладываю. Иногда даже и забываю, что чего-то хотел, а оно р-раз - и сбылось. И даже развитие мое, хотя я открыт для развития в любых направлениях, происходит туда, куда я хочу. Даже скучно, никаких случайнстей ;-) Вот проникся я идеей сыроедения, к примеру. Даже сыроМОНОедения. Искренне считаю, что для человека это - самая естественная и полезная пища. Так мне сразу и люди стали встречаться с похожими взглядами, и жена меня в этом поддерживает, и даже Зеланд в последней книге о Трансерфинге изрядное место отводит под описание полезности сыроедения. Получается, что в какую сторону я подумал, в ту же сторону думает все мое окружение. Или наоброт? :) Кстати, "Трансерфинг" Зеланда - это то, что на определенном этапе жизни вправило мне мозги, сэкономило кучу энергии и позволило на максимально возможной скорости достичь ближайших целей. Ничего кардинально нового (автор и сам подтверждает, что велосипеда не изобрел, а просто изложил в понятном виде то, что уже было известно до него). Просто убедился, что раньше я жил правильно, а трепыхание в корпоративном мире ради общепринятых целей - это скучное и бесконечное хождение ослика за висящей перед мордой морковкой. В общем, не самый лучший способ прожить свои лучшие годы. Я вернулся к прежнему себе и стал жить в единстве души и разума. Я слышал высказывание "Учитель приходит тогда, когда ученик готов". Так вот, сейчас чувствую себя, будто бы у меня длинное расписание - примерно по одному новому учителю в день или около того. Каждый день я готов к чему-то новому, и благодаря этому со мной случаются события или мне встречаются люди, направляющие меня дальше по моей жизни, корректирующие мое направление так, чтобы я шел самой прямой дорогой с максимальной скоростью. А что касается разных дорог, то мне кажется, что приходят они в одно и то же место - туда, куда хочет попасть идущий.
|
|
|
Статьи -
Душа и тело
|
|
Автор: Венди Присниц
|
|
24.11.2009 09:09 |
Январь-февраль 2005, обновление октябрь 2009
Не важно, маячит ли отпуск где-то на горизонте или он уже закончился, в остальное время мы обычно много едим и пьем, а спим наоборот - мало. А если одновременно еще и переживаем пик сезона гриппа, то как же избежать болезни? Поскольку лучший защитник от гриппа - это сильная иммунная система, правильный выход один: заботиться о себе.
"Это идеальное время, чтобы полностью посвятить себя таким практикам как йога, медитация, здоровое питание, восстановление сна, использование трав и БАД", - говорит доктор Карен Кеффлер, директор интегративной медицины в Северо-Западном центре здравоохранения Эванстона, недалеко от Чикаго, штат Иллинойс. "Эти здоровые привычки позволят укрепить вашу иммунную систему и снизить влияние стресса".
Один из основных способов поддержки вашей иммунной системы - по крайней мере шесть-восемь часов непрерывного сна. Ваше тело нуждается в таком количестве сна, чтобы восстановить себя и подготовиться к вашей защите в течение следующего дня. [читать дальше]
|
|
Статьи -
Душа и тело
|
|
Автор: Дмитрий Уланов
|
|
20.08.2009 20:31 |
|
В идеале - всему свое время и место ;-)
О месте в другой раз, а сейчас хочется сказать о времени.
Так вот, есть мнение, что разные дела хорошо делать в определенное время. Как самый простой пример: бодрствовать днем и спать ночью. Мнение это подтверждено личным опытом и книгами.
Окружающий нас мир цикличен (повторяются времена года, лунные циклы, день и ночь и т.п.), и циклы в жизни человека накладываютя на природные циклы.Это наложение может быть как удачным (когда дела выполняются в наиболее подходящие моменты времени), так и неудачным (когда дела выполняются в неоптимальные или даже в совсем неподходящие моменты времени). Результат получается соответствующий: в первом случае и сил меньше третится, и плоды трудов получаются лучше. А во втором случае ни того, ни другого... [читать дальше]
|
|