Главная Статьи Душа и тело

Опрос

Можно ли назвать вашу жизнь натуральной?
 

Авторизация




Душа и тело
Огород - без химии. А тело? PDF Печать E-mail
Статьи - Душа и тело
Автор: Дмитрий Уланов   
21.07.2010 06:33

В местах общения людей, посвященных натуральной жизни, постоянно вижу вопросы о натуральной косметике.

Это значит, что люди, перестав употреблять внутрь химию и малопригодные для этого субстанции, задумываются о том, чтобы перестать их и на себя намазывать. Это радует, поскольку кожа является не менее важным органом выделения и поглощения, чем ЖКТ, и намазывание на себя подозрительных веществ сходно с употреблением их внутрь.

Посмотрев и почитав тут и тут про SLS, входящий в состав ВСЕЙ ширпотребной косметики, остался в недоумении. Однако выводы сделал и еще более утвердился во мнении, что с непонятными субстанциями, в состав которых входят красиво звучащие химические названия, дела лучше не иметь :)

Чаще всего звучат вопросы про шампунь. А в ответах звучат, как правило, названия компаний-производителей натуральной и экологичной косметики. Оно, может быть, и хорошо, но космическая цена таких баночек заставляется крепко задуматься, прежде чем купить что-то подобное. А список ингредиентов даже там не однозначно понятный. В общем, лично у меня такие ответы не устраняют вопрос полностью, а лишь откладывают возвращение к нему.

На момент прочтения материалов про SLS я уже пару месяцев мыл голову горчицей, и чем дольше мыл, тем больше мне это нравилось.

Рецепт изготовления примитивен и дешев: размешать как следует горчичный порошок с водой до однородного состояния небольшой текучести и перелить в удобную емкость. Изготовление одной банки (300-400 гр) занимает минут 10-15, одной пачки горчичного порошка за 20-30 рублей хватает на несколько банок.

Рецепт применения обычный: нанести на мокрые волосы, растереть и оставить на удобное время порядка минуты, после чего смыть. Поначалу немного щиплет, если долго не смывать, но потом кожа привыкает.

Я мою волосы таким образом 2-3 раза в неделю, в остальные дни - просто водой. В результате волосы пышные, легкие, чистые.

Плюсы этого способа:

  • натуральность: горчица - полезный продукт на кухне и в огороде, а теперь - еще и в косметике :-)
  • доступность: думаю, горчичный порошок можно купить где угодно. При должном желании получится и самому вырастить/смолоть
  • дешевизна: обычных размеров банка шампуня из горчицы обходится по моим прикидкам рублей в 10
Для меня это достаточное количество веских аргументов, чтобы моментально и надолго забыть о традиционных шампунях.

Желаю хорошего настроения и доброго здравия! :)

 
Сыроедение и температура тела PDF Печать E-mail
Статьи - Душа и тело
Автор: Дмитрий Уланов   
20.03.2010 09:50

На протяжении последних нескольких дней меряю температуру тела.

В разное время и в разные периоды бодрствования (и до физической активности, и после).

 

Средняя температура - 35,7 градуса Цельсия. То есть, на 0,9 градуса ниже признанной "нормы".

 

Что это значит, интересно?

 

В Интернете полно статей о повышенной температуре тела, которая означает наличие воспалительных процессов в организме, но почти ничего нет о пониженной температуре. На форумах голодающих и сыроедов пишут, что для хорошо работающего организма температура 35-36 градусов - это норма, а вот "стандартные" 36,6 - это фактически повышенная температура, симптом хронического перевозбуждения организма из-за постоянно поступающих в него недружественных веществ.

Например, на сайте livelymeal.ru пишут:

Что же это значит - пищевой лейкоцитоз, и что он за собой влечет? А значит это, что наш организм воспринимает вещества, поступающие с вареной пищей, как чужеродные. Значит это, что те вещества, которые попадают в кровь, связываются антителами, образуют иммунные комплексы и должны быть выведены из организма. Но почему-то не выводятся, а участвуют в образовании амилоидов, откладываются на стенках сосудов в виде бляшек, в органах и подкожном жире. В медицине это называют пищевой аллергией замедленного типа. У организма нет ресурсов – энергии и времени, чтобы вывести их, т.к. вареная пища принимается ежедневно по несколько раз. Поступление новых токсинов делает невозможным вывод старых. Так идет накопление токсинов.

 

Еще есть мнение, что пониженная температура тела - это следствие снижения количества энергии организма, потому как питаются сыроеды неполноценно. Однако мои субъективные ощущения говорят об обратном: на сыроедении возникает чувство, будто существовавшая ранее хроническая утечка энергии прекратилась. Спать можно меньше, а энергии при этом становится больше. Повторюсь, это не гипотеза и не допущение, а собственный живой опыт, которому я доверяю больше всего в жизни (как, впрочем и любой здравомыслящий человек).

Мне более симпатична вот такая точка зрения, показывающая связь сыроедения и последующего снижения температуры тела с оздоровлением организма, ведущим к увеличению продолжительности жизни:

Известный советский учёный В.В. Фролькис пишет: "...продолжительность жизни обычной мыши 3-4 года, то мыши впадающие в спячку доживают до 8 и более лет. Снижение температуры тела приводит к резкому удлинению сроков жизни. По нашим расчётам, снижение температуры на 2-3 градуса С, может привести к увеличению продолжительности жизни млекопитающих почти в 1,5-2 раза".


Такие дела :)

 

Будьте здоровы и тратьте энергию эффективно :-)

 
Все дороги ведут... куда? PDF Печать E-mail
Статьи - Душа и тело
Автор: Дмитрий Уланов   
29.06.2010 20:16

Недавно снова заметил, что все события в жизни происходят в самые удивительно подходящие моменты, складываются в удивительно логичную последовательность и неуклонно куда-то меня ведут. А вот куда - вопрос ;-)

Возможно, что и никуда. Возможно, что смысл как раз в том, чтобы постоянно быть в пути и никуда не придти. Так и все 150-300 лет жизни незаметно пройдут.

В общем, у меня полное впечатление, что жизнь складывается по моему собственному сценарию. И если что-то в ней не так, только потому что я это не додумал.

Наверно, это называется "ставить цели и достигать их". Почему-то для меня это до сих пор внове. А удивительно - потому что я особенных усилий для достижения этих целей не прикладываю. Иногда даже и забываю, что чего-то хотел, а оно р-раз - и сбылось.

И даже развитие мое, хотя я открыт для развития в любых направлениях, происходит туда, куда я хочу. Даже скучно, никаких случайнстей ;-)
Вот проникся я идеей сыроедения, к примеру. Даже сыроМОНОедения. Искренне считаю, что для человека это - самая естественная и полезная пища.
Так мне сразу и люди стали встречаться с похожими взглядами, и жена меня в этом поддерживает, и даже Зеланд в последней книге о Трансерфинге изрядное место отводит под описание полезности сыроедения. Получается, что в какую сторону я подумал, в ту же сторону думает все мое окружение. Или наоброт? :)

Кстати, "Трансерфинг" Зеланда - это то, что на определенном этапе жизни вправило мне мозги, сэкономило кучу энергии и позволило на максимально возможной скорости достичь ближайших целей. Ничего кардинально нового (автор и сам подтверждает, что велосипеда не изобрел, а просто изложил в понятном виде то, что уже было известно до него). Просто убедился, что раньше я жил правильно, а трепыхание в корпоративном мире ради общепринятых целей - это скучное и бесконечное хождение ослика за висящей перед мордой морковкой. В общем, не самый лучший способ прожить свои лучшие годы. Я вернулся к прежнему себе и стал жить в единстве души и разума.

Я слышал высказывание "Учитель приходит тогда, когда ученик готов". Так вот, сейчас чувствую себя, будто бы у меня длинное расписание - примерно по одному новому учителю в день или около того. Каждый день я готов к чему-то новому, и благодаря этому со мной случаются события или мне встречаются люди, направляющие меня дальше по моей жизни, корректирующие мое направление так, чтобы я шел самой прямой дорогой с максимальной скоростью.

А что касается разных дорог, то мне кажется, что приходят они в одно и то же место - туда, куда хочет попасть идущий.

 
Профилактика гриппа натуральными средствами PDF Печать E-mail
Статьи - Душа и тело
Автор: Венди Присниц   
24.11.2009 09:09
Natural Flu Control by Wendy Priesnitz. © Life Media, 2009.
Январь-февраль 2005, обновление октябрь 2009

Маска от гриппаНе важно, маячит ли отпуск где-то на горизонте или он уже закончился, в остальное время мы обычно много едим и пьем, а спим наоборот - мало. А если одновременно еще и переживаем пик сезона гриппа, то как же избежать болезни? Поскольку лучший защитник от гриппа - это сильная иммунная система, правильный выход один: заботиться о себе.

"Это идеальное время, чтобы полностью посвятить себя таким практикам как йога, медитация, здоровое питание, восстановление сна, использование трав и БАД", - говорит доктор Карен Кеффлер, директор интегративной медицины в Северо-Западном центре здравоохранения Эванстона, недалеко от Чикаго, штат Иллинойс. "Эти здоровые привычки позволят укрепить вашу иммунную систему и снизить влияние стресса".

Один из основных способов поддержки вашей иммунной системы - по крайней мере шесть-восемь часов непрерывного сна. Ваше тело нуждается в таком количестве сна, чтобы восстановить себя и подготовиться к вашей защите в течение следующего дня. [читать дальше]

 
Всему свое время PDF Печать E-mail
Статьи - Душа и тело
Автор: Дмитрий Уланов   
20.08.2009 20:31

В идеале - всему свое время и место ;-)

О месте в другой раз, а сейчас хочется сказать о времени.

Так вот, есть мнение, что разные дела хорошо делать в определенное время. Как самый простой пример: бодрствовать днем и спать ночью. Мнение это подтверждено личным опытом и книгами.

Окружающий нас мир цикличен (повторяются времена года, лунные циклы, день и ночь и т.п.), и циклы в жизни человека накладываютя на природные циклы.Это наложение может быть как удачным (когда дела выполняются в наиболее подходящие моменты времени), так и неудачным (когда дела выполняются в неоптимальные или даже в совсем неподходящие моменты времени). Результат получается соответствующий: в первом случае и сил меньше третится, и плоды трудов получаются лучше. А во втором случае ни того, ни другого... [читать дальше]

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 2